Currently browsing category

TrainingsSchema, Page 7

Advies in training kan je nieuwe trainingsprikkels geven op weg naar betere prestaties. Een individueel trainingsschema houdt rekening met jouw wensen, doelen en mogelijkheden. Het schema wordt stapsgewijs opgebouwd op basis van hoe de trainingen door jou uitgevoerd en ervaren zijn.

TrainingsSchema Kustmarathon

De trainingsopbouw voor de Kustmarathon ziet er anders uit dan een opbouw voor een wegmarathon. Als de afstand over de Pijlerdam gehalveerd …

TrainingsSchema LadiesRun 5 KM

Het prettig kunnen volbrengen van een 5 km tijdens de LadiesRunKustmarathon vergt een andere trainingsopbouw dan die voor het kunnen hardlopen van …