Currently browsing category

Training

Anton Engels is dankzij zijn werk als sportfysiotherapeut en docent aan de Transfergroep in Rotterdam en de Hoge School Zeeland op de hoogte van de recente publicaties en artikelen. Regelmatig schrijft hij zelf artikelen die hier een plaats krijgen. Volg op Twitter Join2Train en blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van training. Maak gebruik van de kennis en geef jezelf de nieuwste trainingsprikkels.

HRV

De ATDS inspanningstest meet de HRV. Het logboek MyPerfectCoach heeft zijn weergave van de HRV aangepast. De HRV-meting is nu als waarde …

10 tips: trainen in de zomer

De zomer biedt vaak prettig weer om buiten te sporten. Velen lopen liever in de zomer buiten dan in de winter. Het …

Vochtbalans

Een “bewustmakertje” over vocht- en warmtebalans Weeg jezelf voordat je de deur uitloopt voor een duurloop / een intervaltraining. Weeg jezelf direct …

Warmtebalans

Trainen in de warmte – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Hoeveel liter zullen de sporters die een verschillende mate van inspanning geleverd hebben …

Variatie in Training

De deur uitgaan, rustig beginnen en dan flink doorlopen. Dé training voor de meesten die voor zichzelf gaan lopen. Maar mag je …