Capaciteit & Loopvermogen
Capaciteit en loopvermogen zijn twee belangrijke aspecten van de fysieke conditie voor midden-lange afstandslopers, zoals de 800 meter en 1500 meter lopers. …
Een greep uit de loopjes en wedstrijden binnen en buiten Zeeland. Wil je samen of alleen op trainingsschema onder begeleiding van mij, Anjolie Engels-Wisse in samenwerking met Anton Engels, trainen naar hardloopevenementen? Deze schema’s zijn vanuit de eigen beginsituatie op basis van wensen en mogelijkheden opgebouwd naar het door jouw gekozen doel. Wil je een intakegesprek en een individueel trainingsschema? Stuur dan een mailtje naar anjolie@zeelandnet.nl. De hardlopers die een individueel trainingsschema volgen kunnen inloggen en hun schema bekijken.
Capaciteit en loopvermogen zijn twee belangrijke aspecten van de fysieke conditie voor midden-lange afstandslopers, zoals de 800 meter en 1500 meter lopers. …
Reactiviteit speelt een belangrijke rol voor midden- en langeafstandslopers vanwege de aard van de sport en de specifieke fysiologische en technische vereisten …
Tijdens functionele krachttraining train je de kracht en stabiliteit in de spieren die je nodig hebt voor het hardlopen. Het doel is …
Mindful hardlopen is een geweldige manier om te genieten van het hardlopen en tegelijkertijd te werken aan je mentale gezondheid. Het is …
Mijn looptechniek verbeteren? Hardlopen kan toch iedereen?! Ik heb nog nooit gehoord van training voor looptechniek. Het volgen van lessen voor tennis, …
Join2Run 2019 EnjoyYourRun Januari 4 Ondo Loop 5 Wallenloop Goes 12 Deltacross 13 Egmond halve marathon 26 ScheldesportCross 26 / 27 Mastboscross …