Afvallen door minder te eten en te sporten… gaat dit samen?
Veel mensen die willen afvallen gaan meer sporten en tegelijkertijd minder eten. Is dit wel verstandig voor een optimaal resultaat? – Tekst: …
Join2Eat: Sinaasappel-amandel Taart
Heb je een trainingsdoel behaald of een wedstrijd gelopen binnen een tijd die jij voor ogen had? Dan mag je daar trots …
DuurloopWaterZeeland
Slimme duurlopers stippelen hun route uit langs punten waar ze water kunnen tappen. Zo zijn de toiletten onderaan de dijk bij Westkapelle …
Iets knapperigs in de yoghurt
– Tekst en recept: Marianne de Kok – Voor wie wel van iets knapperigs in de yoghurt, melk, of kwark houdt, maar …
Join2Eat: Rijst met roergebakken groenten
– Tekst en recept: Marianne de Kok – Een recept met een hoofdrol weggelegd voor groenten. Eet dit dus niet de avond …
High Carb vs High Fat
– Tekst: Vera Wisse – High carb vs high fat: wat is gunstig voor het leveren van een duurprestatie? De laatste jaren …