Sportambassadeur Gemeente Sluis
Frédérique Versluijs is de sportambassadeur van de gemeente Sluis. – Tekst: Marianne de Kok – Inwoners kunnen haar regelmatig in de polder …
Monique op weg naar mooie tijden
Monique Verschuure liep de Marathon Rotterdam in 2 uur 57 minuten en 3 secondes. Ze werd daarmee de 3e Nederlandse dame. Die …
Variatie
Ben jij een loper die elke week één of twee keer gaat lopen? Gewoon een rondje, meestal hetzelfde rondje in het zelfde …
Join2Read: Het Blauwe uur
De ultieme hardlooproman Auteur: Hans Koeleman het boek: Op een vroege ochtend, lang voor de zon opkomt, staan zeven hardlopers in een …
Koffie voor doorzetters
koffiegranita Wie een lange inspanning wil blijven volhouden, heeft daarvoor motivatie en besluitvaardigheid nodig. Een mentaal vermoeide loper zal eerder de inspanning …
Geen loopschema
Geen loopschema?! – Tekst: Marianne de Kok – Helaas niet. Ik heb een spierblessure in de regio bil/heup en wel zodanig dat …