Yoghurt

Yoghurt is altijd lekker, wat je er ook mee doet!

Bovendien is yoghurt rijk aan eiwitten.
Tekst Vera Wisse uit artikel: Eiwitten en Sportprestatie.
Eiwitten spelen een essentiële rol in het herstel van de spieren. Niet alleen krachtsporters hebben baat bij eiwitten. Een adequate eiwitinname is voor duursporters net zo belangrijk. Het lichaam is continue bezig spierweefsel op te bouwen (anabole toestand) en af te breken (katabole toestand).

Trek in yoghurt gekregen?
Vers, frozen, traditioneel, dik of dun, hangop, soja- of amandelyoghurt. De chef-koks van Yoghurt Barn hebben voor jou de allerlekkerste yoghurtrecepten samengebracht in dit kookboek. Bomvol recepten die je laten zien hoe veelzijdig yoghurt is én die thuis eenvoudig klaar te maken zijn. Van yoghurt-komkommersoep, hartige hangop met olijven en groene kruiden, kwarktaart en aardbeienmilkshake tot havermoutpannenkoekjes met blauwe bessen. Yoghurt bevat gemakkelijk, lichte en lekkere recepten voor ieder moment van de dag!

Te bestellen bij de Drvkkery voor € 15,00