Kinetic Bands

Het gebruik van trainingsmaterialen geeft variatie in trainingsprikkels. De Kinetic bands bieden de mogelijkheid met weerstand plyometrie, kracht in benen, heupen en buik- en rugspieren te trainen. Oefeningen die je uitvoert tijdens het dragen van de banden, zal je kracht, balans, coördinatie en reactiviteit verbeteren. Hierdoor zal je een verbetering ervaren in je atletisch vermogen, spronghoogte, loopsnelheid, en uithoudingsvermogen. Trainen met deze banden kan je belastbaarheid vergroten, het risico op blessures verminderen en een progressie in je lopen opleveren.

Oefeningen
er zijn tal van oefeningen te bedenken waarbij de Kinetic Bands gebruikt kunnen worden. Laat dit filmpje een start zijn waarop je eindeloos kan variëren.

Kinetics bands

Kbands met verschillende elastieken en weerstanden € 33,50 excl. 21% btw
TammingaSports