EnergieRepen

Energie in Handen
Een energiereep is handig mee te nemen en eenvoudig te maken. Sportdiëtiste Vera Wisse MSc, diëtist, sportdiëtist heeft DoehetZelf recepten gegeven voor een EiwitReep en een FruitReep.

Geen tijd om zelf een reep te fabriceren en wil jij wel genieten van een mix met daarin:
Vruchten 32% (gedroogde abrikozen, dadels, vijgen, rozijnen), honing, zaden 14% (pompoenpitten, zonnebloempitten, sesamzaad), granen 13% (boekweitvlokken, havervlokken, quinoavlokken), noten 13% (walnoten, amandelen, cashewnoten, hazelnoten), gemalen kokos?

Probeer dan eens Goud in je Hand te krijgen
Een energiereep die als tussendoortje voor een lang verzadigd gevoel kan zorgen. De bloedsuikerspiegel blijft mooi stabiel in tegenstelling tot het pieken bij “normaal “snoepgedrag. Daardoor een echt verantwoord tussendoortje.
Heb je net flink inspanningen geleverd en je hebt wel trek in iets? Dan zou deze reep volgens de makers van GoudinjeHand een goede herstelreep zijn vol energie, bestaande uit eiwitten, onverzadigd vet, natuurlijke suikers en boordevol vitaminen en mineralen.