In spin de bocht gaat in….
Touwtjespringen Vele lezers onder ons zullen zonder lang na te denken het liedje kunnen afmaken. Herinneringen aan de kinderjaren. Behorend bij plezier …
Heb jij het op je heupen?
Heupspieren die lage rugklachten veroorzaken en voorkomen? Lage rugpijn, het is een veel voorkomende klacht. Verschillende aandoeningen kunnen de oorzaak zijn van …
Meet Stryd
’s Werelds eerste power meter voor het draaien Feedback krijgen tijdens een inspanning op je looppatroon en loopeconomie. Op basis van het …
Join2Read: Strength and Conditioning
A Biomechanical Approach Wil jij je wel eens vakliteratuur doornemen over de conditie van kracht in een trainingsprogramma? Dan is dit engels-talige …
HamstringBlessure
Wist je dat de hamstring bestaat uit drie spieren? 1 de m. Biceps Femoris (BF), 2 de m. SemiTendinosus (ST) en 3 …
Plyometrie
Wat wij kunnen leren van kangoeroes, een katapult en Afrikaanse dames. – Tekst: Anton Engels – Pezen Naar de spieren en pezen …