{"id":6483,"date":"2017-07-30T00:14:21","date_gmt":"2017-07-29T23:14:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.join2train.org\/?p=6483"},"modified":"2017-07-12T17:29:42","modified_gmt":"2017-07-12T16:29:42","slug":"fruitwater-als-dorstlesser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.join2train.org\/?p=6483","title":{"rendered":"Fruitwater als Dorstlesser"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.join2train.org\/wp-content\/uploads\/fruitwater.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.join2train.org\/wp-content\/uploads\/fruitwater.png\" alt=\"fruitwater\" width=\"600\" height=\"407\" class=\"alignnone size-full wp-image-6485\" srcset=\"https:\/\/www.join2train.org\/wp-content\/uploads\/fruitwater.png 600w, https:\/\/www.join2train.org\/wp-content\/uploads\/fruitwater-300x203.png 300w, https:\/\/www.join2train.org\/wp-content\/uploads\/fruitwater-332x225.png 332w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Water met fruit<\/strong><\/p>\n<p>Wie op een warme dag gaat trainen, doet er verstandig aan verspreid over de gehele dag voldoende water te drinken om de <a href=\"http:\/\/www.join2train.org\/?p=6032\" target=\"_blank\">vochtbalans<\/a> op peil te houden. Ons kraanwater is van goede kwaliteit en prima geschikt als hypotone <a href=\"http:\/\/www.join2train.org\/?p=5404\" target=\"_blank\">sportdrank<\/a>. De smaak van het water kan verrijkt worden met het toevoegen van vers fruit. <\/p>\n<p><strong>Variant<\/strong><br \/>\nVerschillende soorten fruit zijn naar smaak met elkaar te combineren. Een favoriete combinatie: Citroen &#038; Framboos.<br \/>\nGebruik ongeveer 1\/3 citroen en een aantal frambozen in een kan water. <\/p>\n<p><strong>Tip<\/strong><br \/>\nOp warme dagen houden een aantal ijsklontjes het water koud.<br \/>\nVers getapt water uit de kraan kan meermaals toegevoegd worden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Water met fruit Wie op een warme dag gaat trainen, doet er verstandig aan verspreid over de gehele dag voldoende water te drinken om de vochtbalans op peil te houden. Ons kraanwater is van goede kwaliteit en prima geschikt als hypotone sportdrank. De smaak van het water kan verrijkt worden &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6485,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6483"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6486,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6483\/revisions\/6486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}