{"id":5187,"date":"2015-10-12T00:28:12","date_gmt":"2015-10-11T23:28:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.join2train.org\/?p=5187"},"modified":"2015-09-30T10:49:23","modified_gmt":"2015-09-30T09:49:23","slug":"lamsoor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.join2train.org\/?p=5187","title":{"rendered":"Lamsoor"},"content":{"rendered":"

\"lamsoor<\/a><\/p>\n

Al eens een recept gekregen wat verrassend lekker uitgepakt heeft?
\nDe roer\u00adbak met lams\u00adoren, ha\u00adri\u00adcots verts en ap\u00adpel van AH<\/a> is een aanrader.<\/p>\n

Ingredi\u00ebnten<\/strong>
\n4 personen
\n\u2022\t150 g haricots verts
\n\u2022\t40 g pijnboompitten (bakje 80 g)
\n\u2022\t1 appel (Jazz)
\n\u2022\t1 teen knoflook
\n\u2022\t1 el citroensap (flesje)
\n\u2022\t300 g lamsoren (schaal 150 g)
\n\u2022\t2 el olijfolie<\/p>\n

Bereidingswijze<\/strong>
\nMaak de boontjes schoon en kook ze in 3 min. beetgaar. Spoel af met koud water. Rooster ondertussen de pijnboompitten in een koekenpan zonder boter of olie in 3 min. goudbruin.
\nWas de appel en snijd ongeschild n kwarten en verwijder het klokhuis. Snijd de kwarten in plakjes 0,5 cm. Besprenkel met citroensap om bruin worden te voorkomen. Hak de knoflook fijn.
\nVerhit de olie in de wok en roerbak de knoflook, haricots verts en de appel 2 min. Voeg de lamsoren toe en roerbak nog 3 min. mee. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Bestrooi met pijnboompitten en serveer direct.<\/p>\n

Variatietip<\/strong>
\nVervang de lamsoren door bladspinazie.<\/p>\n

Serveertip<\/strong>
\nDit bijgerecht is lekker bij gebakken vis, maar is ook zeer geschikt om als lunchgerecht te eten met bijvoorbeeld gebakken gamba’s en veldsla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Al eens een recept gekregen wat verrassend lekker uitgepakt heeft? De roer\u00adbak met lams\u00adoren, ha\u00adri\u00adcots verts en ap\u00adpel van AH is een aanrader. Ingredi\u00ebnten 4 personen \u2022 150 g haricots verts \u2022 40 g pijnboompitten (bakje 80 g) \u2022 1 appel (Jazz) \u2022 1 teen knoflook \u2022 1 el citroensap …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5187"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5191,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5187\/revisions\/5191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.join2train.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}