HardloopRedenen

hardloopredenen

Redenen om hard te lopen
Wat zijn jouw redenen je hardloopschoenen aan te trekken en de deur uit te lopen?
Pak eens pen en papier en maak een lijst.

Lastig om redenen te bedenken?
Zet de volgende 6 redenen dan eens voor jezelf in volgorde van belangrijkheid op een rij:
Deelname aan wedstrijden / evenementen.
Bevordering mentale gezondheid.
Trots op mezelf kunnen zijn.
Gezonde(re) leefstijl.
Gewichtsafname / op gewicht blijven.
Fitter worden / blijven.

Vergelijk jouw lijst eens met de uitkomst van de top 6 ranking van andere lopers in Nederland en België:
1. Fitter worden / blijven.
2. Bevordering mentale gezondheid.
3. Gezonde(re) leefstijl.
4. Deelname aan wedstrijden / evenementen.
5. Trots op mezelf kunnen zijn.
6. Gewichtsafname / op gewicht blijven.

Bron: Runner’s World dec 2016