Currently browsing category

Eten & Drinken

Voedingsadvies en tips die je helpen bij het afvallen, voor & tijdens & na het sporten en voor in het dagelijks leven. Artikelen van sportdiëtiste Vera Wisse zijn wetenschappelijk onderbouwd.

ijzersterk

IJzersterk

- Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Lopen is goed voor de gezondheid, het welzijn en welbevinden. Het is fijn je lekker fit te …

fruitwater

Fruitwater als Dorstlesser

Water met fruit Wie op een warme dag gaat trainen, doet er verstandig aan verspreid over de gehele dag voldoende water te …

yoghurt

Yoghurt

Yoghurt is altijd lekker, wat je er ook mee doet! Bovendien is yoghurt rijk aan eiwitten. Tekst Vera Wisse uit artikel: Eiwitten …

checklist voeding

Checklist Voeding

Eet / drink jij voldoende of meer dan genoeg volgens de richtlijnen Voeding? – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Vink de lijst af …

vlegel j2t

Zeeuws Recept

Zeeuwse Vlegel Risotto met tonijn Kijk voor dit recept en andere recepten op: Zeeuwse Vlegel Benodigdheden 200 gram Zeeuwse Vlegel snelkooktarwe ca. …