
Intakestop individuele trainingsschema’s
Tijdelijke stop intake Gezien de hoeveelheid werk en het aantal trainingsschema’s zullen er in de periode van oktober 2019 t/m maart 2020 …
Advies in training kan je nieuwe trainingsprikkels geven op weg naar betere prestaties voor zowel de beginnende loper als de getrainde loper. Een individueel trainingsschema houdt rekening met jouw wensen, doelen en mogelijkheden. Het schema wordt stapsgewijs opgebouwd op basis van hoe de trainingen door jou gelopen en ervaren zijn. Als je een richtlijn in training zoekt die op jou persoonlijk wordt afgestemd, kan je contact opnemen met Anjolie anjolie@zeelandnet.nl voor een intakegesprek en een individueel trainingsschema. Hier kan je het schema van Marianne de Kok zien en haar op de voet volgen.
Tijdelijke stop intake Gezien de hoeveelheid werk en het aantal trainingsschema’s zullen er in de periode van oktober 2019 t/m maart 2020 …
Het loopt anders – Tekst: Marianne de Kok – Het liep in de maand mei anders dan van te voren bedacht. Na …
Op basis van drie of 4 looptrainingen per week weer een 10 km kunnen lopen in de 38 minuten, zegt iets over …
Altijd in beweging – Tekst: Marianne de Kok – Maart was een maand zonder wedstrijden. De vrije tijd vulde ik naast hardlopen …
Marianne volgt een gezonde leefstijl. Er is in de media veel aandacht voor leefstijl en tal van lopers proberen hun leefpatroon aan …
Marianne heeft dankzij de jaren waarin zij gesport heeft een sterke basis in duurvermogen. Ze hoeft deze enkel te onderhouden via duurlopen …