Currently browsing category

Join2Run

Een greep uit de loopjes en wedstrijden binnen en buiten Zeeland. Wil je samen of alleen op trainingsschema onder begeleiding van mij, Anjolie Engels-Wisse in samenwerking met Anton Engels, trainen naar hardloopevenementen? Deze schema’s zijn vanuit de eigen beginsituatie op basis van wensen en mogelijkheden opgebouwd naar het door jouw gekozen doel. Wil je een intakegesprek en een individueel trainingsschema? Stuur dan een mailtje naar anjolie@zeelandnet.nl. De hardlopers die een individueel trainingsschema volgen kunnen inloggen en hun schema bekijken.

Capaciteit & Loopvermogen

Capaciteit en loopvermogen zijn twee belangrijke aspecten van de fysieke conditie voor midden-lange afstandslopers, zoals de 800 meter en 1500 meter lopers. …

Functionele Kracht Training

Tijdens functionele krachttraining train je de kracht en stabiliteit in de spieren die je nodig hebt voor het hardlopen. Het doel is …

Loopscholing

Mijn looptechniek verbeteren? Hardlopen kan toch iedereen?! Ik heb nog nooit gehoord van training voor looptechniek. Het volgen van lessen voor tennis, …