Mindful hardlopen langs de Zeeuwse kust
Mindful hardlopen is een geweldige manier om te genieten van het hardlopen en tegelijkertijd te werken aan je mentale gezondheid. Het is …
Personal Training
Personal training – Leefstijlbegeleiding – trainingsbegeleiding De sportfysiotherapeuten/personal trainers Femke Thiele en Anton Engels gaan hun werkzaamheden uitbreiden met Personal Training – …
Loopscholing
Mijn looptechniek verbeteren? Hardlopen kan toch iedereen?! Ik heb nog nooit gehoord van training voor looptechniek. Het volgen van lessen voor tennis, …
Ga scharrelen!
Advies voor 2023: “Ga meer scharrelen” In de voorbije jaren is er toenemende aandacht gekomen voor leefstijl. Daarbij is beweging één van …
Je eigen trainingsschema
Advies in training kan je nieuwe trainingsprikkels geven op weg naar betere prestaties. Een individueel trainingsschema houdt rekening met jouw wensen, doelen …
Rekken… Iedereen doet het goed
In de laatste jaren is er over geen thema zo veel gediscussieerd als “het rekken”. Je mocht niet meer verend rekken, maar …