Trainingsschema Marianne Februari 2019
Marianne heeft dankzij de jaren waarin zij gesport heeft een sterke basis in duurvermogen. Ze hoeft deze enkel te onderhouden via duurlopen …
Een greep uit Loopjes & Wedstrijden 2019
Join2Run 2019 EnjoyYourRun Januari 4 Ondo Loop 5 Wallenloop Goes 12 Deltacross 13 Egmond halve marathon 26 ScheldesportCross 26 / 27 Mastboscross …
Trainingsschema december 2018 Marianne
Vlot het jaar uit. De belastbaarheid is verbeterd en zodoende kunnen de duurlopen volbracht worden zonder de wandelrusten. Voor elke loper / …
Decemberkilo’s
Overgewicht ontstaat niet tussen kerst en oud & nieuw, maar tussen oud & nieuw en kerst… – Tekst: Vera Wisse – Met …
Jouw Invividuele TrainingsSchema
De kennis die ik heb mogen opdoen in mijn rijke sportverleden dankzij andere trainers, pas ik nu toe in de trainingsschema’s op …
TrainingsBegeleiding & Testen
Testen en meten om een gericht trainingsadvies te krijgen. Advies in training kan je nieuwe trainingsprikkels geven op weg naar betere prestaties …