sportpil

Kies jij voor een sportpil?

Zwicht jij (in de toekomst) voor de bewegingspil of trek jij je sportkleren aan? – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – In onze maatschappij zoeken velen naar de balans tussen werk en privé met daarin ruimte voor het kunnen ondernemen van sportieve activiteiten. De Nederlandse norm voor Gezond Bewegen is vastgesteld op …

fruitwater

Fruitwater als Dorstlesser

Water met fruit Wie op een warme dag gaat trainen, doet er verstandig aan verspreid over de gehele dag voldoende water te …