aerobe capaciteit

Uithoudingsvermogen

Training voor kinderen – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Ouders / verzorgers / leerkrachten zien graag een verbetering in het uithoudingsvermogen van (hun) kind(eren). Soms gaat deze gedachte gepaard met de wens tot het behouden / verkrijgen van een gezond gewicht. Vaak wordt dan gedacht dat de kinderen maar eens een …

yoghurt

Yoghurt

Yoghurt is altijd lekker, wat je er ook mee doet! Bovendien is yoghurt rijk aan eiwitten. Tekst Vera Wisse uit artikel: Eiwitten …

blessurespook

Blessurespook

En dan na 2 jaar niet opgedoken te zijn, is ie er weer: het blessurespook. – Tekst: Marianne de Kok – Zonder …

externe focus

Externe Focus

Impliciet Motorisch Leren – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Wil jij vlot verder kunnen lopen onder minder snel oplopende vermoeidheid? Een belangrijke factor …

Fotografie: Arjan Schotanus

Dat dit zo gelukt is…..

Dat dit is zo gelukt is…. ….. Was de eerste gedachte na het passeren van de finish. Dat het lopen van de …

rhabdomyolyse

Te Hard Trainen

Rhabdomyolyse – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Wie een progressie in het leveren van zijn / haar prestatie wil zien, zal een opbouw …