mental-toughness

Mental Toughness

Mindset – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Overtuiging, focus, controle, regulatie, omgaan met druk, gedachten en gevoelens, falen en successen, vastberadenheid, vertrouwen, zelfverzekerdheid, doorzettingsvermogen, optimisme, eigenwaarde, wilskracht, motivatie, lef, streven, overleven en opleven. Een indrukwekkende lijst mooie begrippen die behoren tot de attitude van mentally tough sporters. Dit brede scala biedt …

Fotografie: Arjan Schotanus

LadiesRun van de KustMarathon

- Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Een Langstraat en een dijk vol publiek, duizenden loopsters op de straat, levert een mengeling op van …

love-en-lemons-j2t

Love & Lemons

Een prachtig vormgegeven kookboek op basis van groenten en vol met handige tips Deze titel is afkomstig van het gelijknamige, prijswinnende blog …

vochtbalans

VochtBalans

Een “bewustmakertje” over vocht- en warmtebalans Weeg jezelf voordat je de deur uitloopt voor een duurloop / een intervaltraining. Weeg jezelf direct …

appelcake

AppelCake

Appelcake maar dan net even anders – Recept: Marianne de Kok – Ik houd van bakken en van recepten die net anders …

werkvloer

Beweging op de werkvloer

Weg met het sedentaire gedrag – Tekst: Anjolie Engels-Wisse – Onder zittende medewerkers is het gebruik ontstaan staande te gaan vergaderen. Hoge …